PLAUKIMAS

Plaukimas – viena tinkamiausių sporto šakų sveikatai stiprinti, nuovargiui ir nerviniam stresui mažinti. Plaukiojant šalinami judamojo aparato (kaulų, raumenų, sąnarių, raiščių, sausgyslių) sutrikimai, gerėja jo funkcijos – lankstumas, raumenų jėga ir ištvermė. Plaukimas stiprina visas raumenų grupes: nugaros, kojų, rankų, pilvo preso. Plaukiojant mažiau apkraunama širdis, daugiau darbo tenka kvėpavimo sistemai, sustiprėja plaučiai ir bronchai.

Sportinio plaukimo tikslas – kuo greičiau įveikti tam tikrą atstumą tam tikru plaukimo būdu. Plaukimas yra Olimpinė sporto šaka.

MOKINIŲ PRIĖMIMAS

SUSIPAŽINKITE SU MŪSŲ TRENERIAIS

VIKTORAS JANAVIČIUS

TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS

KĘSTUTIS MARGEVIČIUS

TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS

VIKTORIJA GARBINAITĖ

TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS

LIONGINAS KUPRYS

TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS

ROMUALDAS GARBINAS

TRENIRUOČIŲ TVARKARAŠTIS

MUS RASITE…